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Día Mundial de La Actividad Física

Desde el año 2002, la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) celebra el 6 de abril el día mundial de la Actividad Física, también conocido como “Move for Health”, teniendo como objetivo promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.

La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía. La intensidad de la actividad física depende y varía según las personas. Como ejemplos de la actividad física se encuentran: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc.

Beneficios del ejercicio físico

La realización de 30 minutos de actividad física aporta numerosos beneficios al organismo y evita la manifestación de enfermedades como por ejemplo: Diabetes, Obesidad, Sobrepeso, Osteoporosis, Cardiovasculares, entre otros.

Los estudiantes de 6º a 8º básico, para conmemorar este día, participaron en un taller de Fútbol, organizado por el Departamento de Educación, Deporte y Recreación.

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